如果登山时遭遇山体滑坡，这些方法或能救命！快收藏！

不少市民因为酷爱户外运动，时常选择登山。8月28日，佛山市自然资源局森林防火与地质矿产科科长程德均在做客《早晨从946出发》节目时建议，市民在暴雨天减少外出，非必要不进山。平常计划进行野外爬山等活动前，务必做到以下几点：

一是查看近期天气情况：多留意政府发布的近期天气预报、地质灾害预警信息，出发前确认山区前几日和未来3天的天气，避开雨天和雨后3天内进山；

二是规划好出行路线：选择正规景区或成熟路线，提前告知家人行程路线和返回时间；

三是准备好应急物品：如手电筒、救生哨、充电宝、防水衣物、急救药品和食品等；

四是远离山边危险地带：尽量远离山坡、挡土墙、河道、沟谷等容易发生滑坡、泥石流的地方；路过山区公路时，注意观察警示标志，不要冒险通过塌方路段；

五是遇险自救原则：若遇滑坡或泥石流等地质灾害，立即向垂直于灾害体运动方向的两侧，向山坡两侧跑，切勿迟疑观望；被困时保持通讯畅通，及时拨打110或119，尽量描述周围标志物（如电线杆、大树、铁塔、特殊地形等），便于救援人员及时发现，争取救援时间。

文、图、视频/佛山市新闻传媒中心记者宋世伟、杨峰 主持人大田